每到团圆时节，月饼就成了家家户户餐桌上的常客，香甜软糯，老少皆宜。 但在很多糖友心里，月饼就是“控糖大忌”，一口都不敢碰，生怕血糖飙升。也有不少长辈心存侥幸，觉得偶尔吃一小块无糖月饼，对身体不会有任何影响。 还有人认为，吃完月饼只要多等几小时、多走动，就能完全抵消升糖伤害。其实这是 最典型的控糖误区 ，月饼对糖尿病人的影响，远比大家想象得更快。 临床观察发现，糖友吃完月饼，根本不用久等，短短两小时...